我叫艾丽斯。
我打了十年排球，后来成为跑步者，我现在认为两者塑造的性格不仅不同，而且互补，大多数人两者都需要。
团队运动教人相互依赖。
你的表现和另外八个人的表现不可分割，所以责任被分散，过错很难归属，这也是为什么一支输球的队伍常常从内部瓦解。
战术维度属于教练，球员的心理就变成适应别人的决定，这对就业是极好的准备，也是一个方便的藏身之处。
跑步正相反：路上没有教练，没有同事帮你跑最后五公里，除了自己没人可怪。
自主之所以让人清醒，正因为它不舒服，而它培养的韧性属于完全不同的层次。
现在我夏天打排球，比独处时更有竞争意识。
如果要给年轻人建议，我会说先从团队开始，因为相互依赖是更难的一课；然后，在没有观众的时候，去发现你是谁。
第二个发现更有价值，而它无法在人群中获得。